date_range چهارشنبه ۲ خرداد ۱۳۹۷ access_time ۰۷:۵۶:۰۰ ب.ظ
تعداد 2 خبرگزاری دیگر این خبر را منتشر کرده‌اند.

رونالدو چطور رونالدوست؟!

رونالدو چطور رونالدوست؟!
منبع خبر: ساعت ۲۴
دسته خبری: ورزش|فوتبال

ساعت 24- کریستیانو رونالدو در کنار تمرینات و رژیم غذایی خود افکار دیگری برای کسب آمادگی بیشتر در سر می‌پروراند.

آمادگی بدنی کریستیانو رونالدو همواره به عنوان یک قانون پایدار برای ادامه روند فوتبالی او شناخته می‌شده است، اما امروز روزنامه‌ی آ. اس؛ در گزارشی اعلام کرد رونالدو در دو فصل اخیر با توجه به بالارفتن سنش به فکر کاهش وزنش بوده تا بتواند سرعت و قدرتش را در پرش‌های بلند حفظ کند. در حال حاضر وزن رونالدو ۸۴ کیلوگرم است و در نظر دارد که به طور میانگین هر سال یک کیلوگرم از وزنش را کم کند.


قدرت و آمادگی فیزیکی فوق العاده‌ی رونالدو باعث شد که او در حالی که ۲۲۳ سانتی متر از زمین فاصله بگیرد و برگردانی بی نظیر به یوونتوس بزند و همچنین در ۴۳۷ بازی به تعداد ۴۵۰ گل برای رئال مادرید برسد.

رونالدو ۷ درصد چربی در بدنش دارد درحالی که این آمار برای یک فوتبالیست معمولی باید ۱۰ یا ۱۱ درصد باشد؛ همچنین ۵۰ درصد از حجم بدنش را عضله تشکیل می‌دهد درحالی که به طور عادی این میزان بالاتر از ۴۶ درصد نیست. اخیرا تحقیقاتی نشان داده بود که سن بیولوژیکی بدن رونالدو فقط ۲۳ سال است.
میزان
نمایش موجودیت‌ها

آگهی